Le yoga

Pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration, le yoga ancien art de vivre, se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique. On en trouve les premières références dans les yoga Sutra de Patanjali écrit environ 200 ans avant notre ère.

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Diminuer son stress
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Retrouver
du bien-être
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Améliorer
sa concentration
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Assouplir et renforcer son corps

Appartenant à l'une des six écoles de la philosophie indienne āstika, le yoga vise, par la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

Fondatrice de Yogapourtous, professeur diplomée de l'Institut International de Yoga , Jacqueline Chenaux a reçu un enseignement de haute valeur du Maître Yogi Khane. Ses recherches lors de l’obtention de son diplôme, ont mis en évidence les bienfaits du yoga pour soigner la dépression et son action comme antidépresseur naturel.

Basé sur plus de 25 ans d'expérience, les cours de Yogapourtous ont reçu l'approbation du corps médical. Ils s’adressent à toutes les classes d’âge, du débutant au plus expérimenté.

Cours

JacquelineChenaux3 Vous souhaitez améliorer votre bien-être? Mes cours offrent un travail complet sur le corps, l'énergie et le mental. Rejoignez-moi à tout moment lors d'un cours à Chexbres ou à Chapelle-sur-Oron (Glâne).

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