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Le yoga est l'une des six écoles de la philosophie indienne āstika. C'est aussi une discipline visant, par la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.
Jacqueline Chenaux
Yogapourtous
A l’origine de Yogapourtous, il y a Jacqueline Chenaux, professeur de Yoga diplomée. Elève du Maître Yogi Khane qui lui a transmis un enseignement de haute valeur. En combinant les différentes techniques acquises au long de sa formation, elle dispense des cours de Yoga variés, dynamiques et équilibrés. 25 ans de pratique quotidienne de Yoga, dont 13 ans d’enseignement à titre de professeur, ainsi que ses propres expériences, lui permettent de prodiguer des cours non seulement physiques mais aussi personnels. Ses cours de Yoga sont dispensés avec beaucoup d’amour et de sincérité. Elle est à l’écoute des besoins et des attentes de chacun(e). Elle les aide à rechercher les causes de leur mal être pour les enmener vers un changement du SOI afin de retrouver Paix et Harmonie intérieure. |
Techniques enseignées
| Le Hata-Yoga | Le Yoga de l'équilibre énergétique. La pratique qui met l'accent sur les postures et la respiration. |
| Le Raja-Yoga | Le Yoga Royal, classique basé sur l'exploration de notre espace intérieur par la concentration et le contrôle de la pensée. C'est la voie vers la Méditation. |
| Le Yoga Egyptien | Discipline dynamique de l'Egypte ancienne, reprise des enseignements de Maître Yogi Khane. Excellent correcteur du dos, il aide à être mieux concentré et conduit à une élévation spirituelle. |
| Le Yoga Chinois |
Tonifie le corps et l'esprit, prévient les rhumatismes. Il développe l'endurance, la stabilité intérieure et la maîtrise de soi. |